Erfahren Sie an diesem Wochenende, wie die Übungen des Yogas sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Der Körper wird kräftiger, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu und es entsteht eine innere Ruhe und Gelassenheit.

Ziel des Workshops ist es, einen Einblick in die Yogaphilosophie zu bekommen, die Grundhaltungen des Yogas zu erlernen, unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen zu lernen und sich dem Thema Atemlenkung und Meditation zu nähern.