Ein Wochenende für Sie, um die Einzigartigkeit der Wissenschaft von Yoga und Ayurveda kennen zu lernen und in Ihren Alltag zu integrieren. Neben der Erläuterung zur ayurvedischen Lehre, können Sie sich zu den drei Konstitutionen (Vata, Pitta, Kapha) testen und Reinigungstechniken kennen lernen.
Sie üben die Basisatmung und erlernen Yoga-Übungen, die auf gesunde Weise Kopf-, Schulter-, Rücken-, Bandscheiben- und Knieschmerzen vorbeugen helfen.