Unser Programm beinhaltet: Übungen zur

Schulung des Gedächtnisses, Tipps und Tricks

in der Anwendung bestimmter Lerntechniken,

Nordic Walking, Aqua Fitness, Pilates und

Kraft-Fitnesstraining speziell für den Rücken.

Eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung,

in Atementspannung und eine

Wanderung in die nähere Umgebung stehen

ebenfalls auf dem Programm.