In diesem Seminar üben und vertiefen wir
die gesamte Langform nach Yang Cheng Fu. Die Langform dient fortgeschrittenen SchülerInnen vor allem der Entwicklung der inneren Energie durch das tiefere Verstehen der inneren Verbindungen. Daraus entsteht ein im Innern gut geerdeter Kontakt zur Außenwelt sowohl in der Partnerarbeit, als auch im alltäglichen Kontakt zu Mitmensch und Umwelt. Eine wesentliche Rolle in der Langform spielen Kreisbewegungen und spiralige Bewegungen, als Abbild der zyklischen Natur von Lebensprozessen.
Außerdem werden durch diese Bewegungsqualitäten alle Gelenke des Körpers ihrem Bauplan gemäß bewegt. Die Stärke resultiert in dem lockerem Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparates und der damit einhergehenden Bewußtseinsschulung.