Pilates Matwork I führt Sie ausführlich in die Hintergründe und Prinzipien der ganzheitlichen Philosophie des Pilates-Trainings ein. Der Schwerpunkt dieses Lehrgangs iegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien, was das Fundament der  Ausführung aller Übungen darstellt.