Wir lernen, unsere meist unbewussten körperlichen Gewohnheiten wahrzunehmen, einzuschätzen, ungünstige zu stoppen und uns neu auszurichten. Präsenz und Leichtigkeit entstehen in unseren Bewegungen.
Auf diese Weise unterstützen wir die Qualität unserer Bewegungen im Tai Chi Chuan. Auch bei der Korrektur von Schülern im T‘ai Chi Ch‘uan hilft die Alexander Technik mit ihren klaren und einfachen Prinzipien.