Feldenkrais nutzt die natürliche Lernfähigkeit, um eigene Gewohnheiten zu erkennen, zu erweitern oder neu zu organisieren. Nicht Anstrengung und Nachahmung von "richtigen" Bewegungen, sondern das Entwickeln eines sicheren Gespürs für Ihre eigene Stimmigkeit ist das Ziel. In vielfältigen, klar strukturierten Übungen werden Sie aufmerksam auf die eigene Bewegungsausführung und finden Alternativen. Sie entdecken wichtige Zusammenhänge z.B. von Fuß und Hüfte oder Becken, Wirbelsäule und Kopf, um besser Sitzen, Laufen, Atmen oder andere Tätigkeiten stimmiger auszuführen. - - - - Hier lernen Sie die Art der Bewegungsübungen von Moshe Feldenkrais kennen, die nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden führen, sondern auch Zusammenhänge zwischen unserer Bewegung, unserer Haltung, unserem Denken und unserem Fühlen im Alltag deutlich machen