In einer Vielfalt von langsam und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen werden Sie das funktionale Zusammenspiel Ihrer Körperbewegungen neu erfahren. Sie werden lernen sich kräfteschonender und ökonomischer zu bewegen.Viele alltägliche Gewohnheiten haben sich mit den Jahren eingeschlichen; sie haben uns vielleicht einmal Sicherheit gegeben, aber können langfristig hinderlich werden, Schmerzen, Blockaden und Unbeweglichkeit verursachen. Wir werden uns in diesem Seminar besonders mit der Bewegungsfreiheit unserer Schultern beschäftigen und lernen, uns über ein anstrengungsfreieres Miteinander von u. a. Armen, Brustkorb, Wirbelsäule und Becken leichter und eleganter zu fühlen und bewegen zu können.