Fasten bedeutet, für eine begrenzte Zeit auf

jede feste Nahrung zu verzichten und stattdessen

während dieser Zeit Wasser, Tee und

Gemüsesäfte zu trinken. Das Fasten ist in seiner

heilsamen Wirkung wiederentdeckt worden,

um den Körper zu entschlacken und um

seelischen Ballast abzuwerfen. Richtiges Fasten

erhöht die Sensibilität für die eigenen Gefühle

und Gedanken und verbessert die Konzentrationsfähigkeit.