Alexander-Technik wird häufig in der Ausbildung von Schauspielern und Musikern eingesetzt. Auch Menschen, die unter Schmerzen oder Stress leiden, finden zu mehr Entspannung. Ungünstige Bewegungsmuster werden durchbrochen. Der Kursleiter gibt Anleitungen für Bewegungsabläufe und unterstützt durch sanfte manuelle Korrekturen. Dabei lernen Sie, wie Sie Ihre Bewegungen müheloser ausführen und überflüssige Anspannungen erkennen und loslassen können. Sie werden sich freier, leichter und beweglicher fühlen!