BodyART ist ein funktionelles Training, welches nicht nur einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern den Körper als ganze Einheit sieht. Fließende Trainingspositionen kombiniert mit klassischen Atemtechniken bilden den Hauptbestandteil des Trainings. Ziel ist es, den Körper zu kräftigen und zu stabilisieren, um das korrekte Funktionieren des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.