Es werden drei Themenschwerpunkte angeboten:
"Ladyfitnesss" - ein spezielles Bewegungsprogramm für Damen, mit verschiedenen Aerobic- und Tanzelementen, Pilates, Rückenfit, Bodystyling, Cardiofit sowie Relax, Entspannungstraining, Sauna und Massage sollen zur körperlichen Fitness und ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen.
"Menpower" - ein spezielles Bewegungsprogramm für Herren, die eine sportliche Herausforderung suchen, sich bei Outdoorsportarten Kraft und Ausdauer holen wollen, sich beim Mountainbiken oder Triathlon (Duathlon oder Faakersee Ironman) messen möchten und für Körper, Geist und Seele Gutes tun wollen, um für den Alltag fit zu sein.
"Familysport" - ein spezielles Bewegungsprogramm für Kinder (3 bis 14 Jahre) und ihre Begleitpersonen - gemeinsames Sporttreiben, Kreativsein, Sportarten kennenlernen, Freude und Spaß an der Bewegung erleben - stehen im Mittelpunkt dieser Woche.