Um einen Eindruck über den aktuellen Trainingszustand zu erhalten, führen Sie den Ein-Minuten-Aufsitztest durch: Legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden! Verschränken Sie die Arme...[mehr]

Wenn Sie lange keinen Sport mehr getrieben haben, älter sind als 35 Jahre, unter Bluthochdruck leiden oder erhöhte Cholesterinwerte, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen, ...[mehr]

Mit heißem Wasser aufgebrüht, hat Kümmel eine anregende Wirkung auf die Verdauung und lindert Beschwerden bei Erkältungen der Luftwege. Kümmel ist appetitanregend, verdauungsfördernd...[mehr]

Im Handel tauchen immer häufiger Getränke auf, die mit Sauerstoff angereichert sind. Angeblich machen sie fit und verleihen zusätzliche Energie. Das stimmt, aber nur bei Fischen. Die...[mehr]

Jeder zweite Deutsche über 14 Jahre hat manchmal oder immer Rückenschmerzen. Der volkswirtschaftliche Schaden, der daurch entsteht, beträgt rund 25 Milliarden Euro pro Jahr. Regelmäßig...[mehr]

Der Lehrstuhl für Sportmedizin der Ruhr-Universität Bochum hat eine Broschüre herausgegeben in der sich alles findet, was Mountain Biker benötigen, um maximalen Spaß bei maximaler ...[mehr]

Der Deutschen liebstes Getränk ist gut fürs Herz! Bier enthält reichlich Vitamin B6. Diese Vitamin schützt, wie Studien belegen, vor Herzerkrankungen. Jetzt stellten holländische...[mehr]