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Fitnesstotal: Tipps

Hier finden Sie, was Sie schon immer über Fitness wissen wollten: Medizinische Erkenntnisse, Einsteigerhinweise, Ernährungstipps und vieles, vieles mehr.

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Kategorie: Wellness, Gesundheit

Das Gewicht von rund drei Kleinwagen bewegen Arbeitnehmer mit überwiegend schreibender Tätigkeit am Computer während eines Arbeitstages. Um sie zu entlasten gibte es Übungen für die...[mehr]


Vor rund 250 Jahren erfand ein Belgier die ersten Skates. Unter zwei Schlittschuhe montierte er kleine Metallräder und präsentierte seine Rollschuhe auf dem Parkett des Londoner ...[mehr]


Kategorie: Medizin, Gesundheit, Wellness

Um den Elektrolyt-Haushalt im Körper aufrecht zu halten, ist es notwendig, den Flüssigkeitsverlust, der durch das Schwitzen entsteht, mit passenden Getränken auszugleichen, zum...[mehr]


Kategorie: Medizin, Gesundheit, Fitness

Um fit zu bleiben sollte man nicht weniger als dreimal wöchentlich mindestens eine halbe Stunde trainieren. 30- bis 40-Jährige sollten sich eine Pause von 24 Stunden zwischen den...[mehr]


Kategorie: Einsteiger

Nach Ansicht des Bundesgerichtshofs werden Inline Skater als Fußgänger eingestuft. Meiner Meinung nach ist das eine Fehleinschätzung. Sie sollten eher den Radfahrern gleichgestellt...[mehr]


Seit 170 Jahren wird Naturkreide auf der Ostseeinsel Rügen abgebaut. Ein kleiner Teil davon wird im Wellness-Bereich eingesetzt, vor allem in Hotels auf der Insel selbst und in...[mehr]


Kategorie: Wellness

Die Haut durchblutet bei freudigen Gefühlen stärker, der Teint wird klarer, die Augen bekommen einen strahlenden Glanz, die Freude lässt ihre Lippen wie von selbst roter leuchten. Was...[mehr]