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Fitnesstotal: Tipps

Hier finden Sie, was Sie schon immer über Fitness wissen wollten: Medizinische Erkenntnisse, Einsteigerhinweise, Ernährungstipps und vieles, vieles mehr.

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Kategorie: Gesundheit, Wellness

Holen Sie sich wohltuende Kräuter ins Bad. Das entspannt und erfrischt die Sinne.[mehr]


der Partner keine Zeit hat, wenn der Haushalt nach Hilfe schreit und kein Anfang zu finden ist, wenn eine Aufgabe, ein Projekt einfach nicht zu lösen ist, wenn einem einfach keine gute...[mehr]


Kategorie: Wellness, Einsteiger, Fitness, Gesundheit

Laufen ist en vogue: Rund acht Millionen Deutsche bezeichnen sich als Läufer, hat der Deutsche Leichtathletik-Verband herausgefunden. Sie spurten durch Parks, joggen entlang von Straßen ...[mehr]


Kategorie: Wellness, Medizin, Gesundheit

Wissenschaftler der türkischen Universitätsklinik von Erciyes haben festgestellt, dass Ausdauersport prophylaktische Wirkung gegen Migräneattacken hat, berichtet die deutsche Arbeitsgemeinschaft ...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Wellness

Wer eine Diät hält, die den Genuss von Kohlehydraten verbietet, hat häufiger schlechte Laune als normal Essende oder anders Diätende. Spaghetti, Reis, Knäckebrot, Kartoffeln, ...[mehr]


Kategorie: Wellness, Medizin, Gesundheit

Viele Ersatzkassen, aber auch die AOK beteiligen sich finanziell an Wochenendkursen, die der Gesunderhaltung dienen. Die Kurse müssen anerkannt sein. Angeboten werden beispielsweise ...[mehr]


Kategorie: Wellness

Eine Erfindung aus USA bringt Riesenspaß in Freibad, Hallenbad und Pool. Viel Zubehör, wie Golf- oder Hockey-Tore, leuchtende Scheiben und ein Wurfkreis sichern stundenlangen Spaß. ...[mehr]


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