Holen Sie sich wohltuende Kräuter ins Bad. Das entspannt und erfrischt die Sinne.[mehr]

Zu viel Sport kann mindestens genau so ungesund sein wie zuwenig. Doch wie findet man das richtige Maß für sich selbst heraus? Mediziner empfehlen heute meist, bis zu 70-85% der maximalen Belastung zu gehen. Der Ayurveda gibt...[mehr]

Laufen ist en vogue: Rund acht Millionen Deutsche bezeichnen sich als Läufer, hat der Deutsche Leichtathletik-Verband herausgefunden. Sie spurten durch Parks, joggen entlang von Straßen ...[mehr]

Wissenschaftler der türkischen Universitätsklinik von Erciyes haben festgestellt, dass Ausdauersport prophylaktische Wirkung gegen Migräneattacken hat, berichtet die deutsche Arbeitsgemeinschaft ...[mehr]

Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs lassen sich durch eine abwechslungsreiche Ernährung maßgeblich verringern, welche mindestens 400 Gramm Früchte und Gemüse...[mehr]

Australische Forscher warnen nach einer umfangreichen Studie vor so genannten Light-Produkten: Die Untersuchungen der Deakin University in Melbourne haben ergeben, dass viele Nahrungsmittel, ...[mehr]

Das Risiko, an Gebärmutterkrebs zu erkranken, kann durch körperliche Aktivitäten wie Hausarbeit oder Spaziergänge um 30 Prozent verringert werden. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie...[mehr]