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Fitnesstotal: Tipps

Hier finden Sie, was Sie schon immer über Fitness wissen wollten: Medizinische Erkenntnisse, Einsteigerhinweise, Ernährungstipps und vieles, vieles mehr.

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Kategorie: Medizin, Fitness, Forschung, Gesundheit

Zu viel Sport kann mindestens genau so ungesund sein wie zuwenig. Doch wie findet man das richtige Maß für sich selbst heraus? Mediziner empfehlen heute meist, bis zu 70-85% der maximalen Belastung zu gehen. Der Ayurveda gibt...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Forschung

Eine Substanz, die unter anderem in Lakritzen enthalten ist, hat nach Angaben schottischer Forscher nachhaltige Wirkung auf die Gehirnleistung älterer Männer, berichtet das Wissenschaftsmagazin ...[mehr]


Kategorie: Forschung, Gesundheit

Das Risiko, an Gebärmutterkrebs zu erkranken, kann durch körperliche Aktivitäten wie Hausarbeit oder Spaziergänge um 30 Prozent verringert werden. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie...[mehr]


Hallescher Professor modernisiert ernährungswissenschaftliche Ausbildung/ Doktortitel weltweit einmalig Wer sich für ein Studium der Ernährungswissenschaften entscheidet, muss meist eher betuliche Aspekte der...[mehr]


In den USA haben erstmals mehr Frauen im Internet gesurft als Männer. Laut einer Umfrage des Marktforschungsunternehmens MMXI Europe B.V. im holländischen Amstelveen kamen sie auf ...[mehr]


Kategorie: Wellness, Forschung

Sperma hat einen positiven Einfluss auf die Psyche von Frauen. Dies folgern Wissenschaftler der State University of New York aus der Untersuchung von knapp 200 jungen Frauen. Das Ergebnis ...[mehr]


Kategorie: Fitness, Gesundheit, Forschung

Die Deutschen treiben zu wenig Sport: Zum Weltgesundheitstag am 7. April warnt das Berliner Robert Koch-Institut vor dem Gesundheitsrisiko Bewegungsmangel. Absolute oder relative Bewegungsarmut sei...[mehr]


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