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Fitnesstotal: Tipps

Hier finden Sie, was Sie schon immer über Fitness wissen wollten: Medizinische Erkenntnisse, Einsteigerhinweise, Ernährungstipps und vieles, vieles mehr.

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Kategorie: Ernährung

Wissenschaftler der Fachhochschule Hannover haben eine Halbfettbutter entwickelt, die ohne Emulgatoren, Aromastoffe, Konservierungsmittel und andere chemische Zusätze auskommt. Die...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Medizin

Honig ist bereits sehr lange als Heilmittel bekannt und beliebt: Schon die alten Ägypter, Assyrer und Chinesen schätzten ihn. Bei Hippokrates (460 - 370 v. Chr.) und Paracelsus (1493 -...[mehr]


Viele Menschen haben es schon selbst beobachtet: manche Lebensmittel machen satter als andere. So hält eine Portion Vollkornbrot länger satt als gleiche Menge Joghurt. Für den hohen...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Gesundheit

Milch ist gesund, aber pur genossen ist sie nicht jedermanns Sache. Vor allem Eltern haben oft ihre liebe Not, den Sprösslingen die tägliche Ration schmackhaft zu machen. Für sie und...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Gesundheit

Mit modernen Waagen, beispielsweise von Soehnle oder Tanita, lässt sich der Körperfettanteil bestimmen. Dazu wird ein schwacher Strom durch den Körper geleitet. Die elektroden befinden...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Gesundheit

Mit heißem Wasser aufgebrüht, hat Kümmel eine anregende Wirkung auf die Verdauung und lindert Beschwerden bei Erkältungen der Luftwege. Kümmel ist appetitanregend, verdauungsfördernd...[mehr]


Kategorie: Ernährung, Gesundheit

Im Handel tauchen immer häufiger Getränke auf, die mit Sauerstoff angereichert sind. Angeblich machen sie fit und verleihen zusätzliche Energie. Das stimmt, aber nur bei Fischen. Die...[mehr]


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