Während des Ausdauertrainings ist es wichtig, viel zu trinken. Dabei ist es allerdings nicht egal, welche Getränke man zu sich nimmt.[mehr]

Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs lassen sich durch eine abwechslungsreiche Ernährung maßgeblich verringern, welche mindestens 400 Gramm Früchte und Gemüse...[mehr]

Australische Forscher warnen nach einer umfangreichen Studie vor so genannten Light-Produkten: Die Untersuchungen der Deakin University in Melbourne haben ergeben, dass viele Nahrungsmittel, ...[mehr]

Eine Substanz, die unter anderem in Lakritzen enthalten ist, hat nach Angaben schottischer Forscher nachhaltige Wirkung auf die Gehirnleistung älterer Männer, berichtet das Wissenschaftsmagazin ...[mehr]

Wer eine Diät hält, die den Genuss von Kohlehydraten verbietet, hat häufiger schlechte Laune als normal Essende oder anders Diätende. Spaghetti, Reis, Knäckebrot, Kartoffeln, ...[mehr]

Hört sich zu gut an, um wahr zu sein. Doch Pharmakologen von der Uni Köln haben bei Bluthochdruck-Patienten getestet, dass der Verzehr von 1 Tafel dunkler Schokolade am Tag eine Senkung ...[mehr]

Fitness-Studios dürfen das Mitbringen und Konsumieren von mitgebrachten Getränken nicht verbieten. Das haben kürzlich Richter am Oberlandesgericht Brandenburg entschieden (7 U 36/03). ...[mehr]