Sie wollen mehr für Ihre Fitness tun? Das ist ganz einfach: Laufen Sie los! Joggen und Walken sind der ideale Start in ein bewegtes Leben.[mehr]

Laufen ist en vogue: Rund acht Millionen Deutsche bezeichnen sich als Läufer, hat der Deutsche Leichtathletik-Verband herausgefunden. Sie spurten durch Parks, joggen entlang von Straßen ...[mehr]

Um körperlich fit zu bleiben, genügt alltägliches "Fat-Burning": Eine halbe Stunde abtanzen zum Sound von Britney Spears und Co. beispielsweise verbrennt knapp 150 Kalorien, ...[mehr]

Joggen senkt das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, um mehr als die Hälfte. Wer entspannt mit der richtigen Pulsfrequenz durch die Landschaft trabt, erhöht die Sauerstoffaufnahme...[mehr]

Gebühren und Zeitaufwand für ein Fitness-Studio sind recht hoch. Deshalb sollten Sie die investierte Zeit und das gezahlte Geld optimal nutzen: 1. Einmal ist keinmal. Nur regelmäßiges ...[mehr]

Um herauszufinden, wann Hobby- und Leistungssportler an die Grenze ihrer Belastbarkeit kommen, zapfen Sportärzte ihnen während eines Belastungstests mehrfach Blut ab und bestimmen den...[mehr]

Nach Ansicht des Bundesgerichtshofs werden Inline Skater als Fußgänger eingestuft. Meiner Meinung nach ist das eine Fehleinschätzung. Sie sollten eher den Radfahrern gleichgestellt...[mehr]