Das Gewicht von rund drei Kleinwagen bewegen Arbeitnehmer mit überwiegend schreibender Tätigkeit am Computer während eines Arbeitstages. Um sie zu entlasten gibte es Übungen für die Finger:

Legen Sie die Handflächen aufeinander und spreizen Sie die Finger mehrmals auseinander. Trommeln Sie mit den einzelnen Fingern auf den Tisch. Drücken Sie anschließend mit allen Fingern fest auf den Tisch und halten Sie die Spannung ungefähr sechs Sekunden. Strecken Sie die Arme vor dem Körper lang nach vorne. Drehen Sie die Handflächen zueinander und spreizen Sie die Finger abwechselnd auseinander und ballen Sie sie dann zur Faust.

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