Seit 1999 erfolgreich auf dem US-Markt, ist das Trainingsgerät Bosu nun auch auf dem deutschen Fitnessmarkt erhältlich. Bosu steht für "Both Sides Up". Der Bosu kann mit der Plattform nach oben oder unten genutzt werden, um Balancetraining unterschiedlich zu gestalten.
Das Bosu-Trainingsgerät ist circa 62,5 cm breit, vollständig aufgeblasen 30 cm hoch und wiegt sechs kg. Das Training mit dem Bosu fördert Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und.
Die Herkunft des Bosu liegt in der medizinischen Trainingstherapie, doch seit mehreren Jahren gewinnt der Bosu im Group Fitness- und Personal Training und auf der Trainingsfläche an Bedeutung. Auf der Trainingsfläche ist der Bosu optimal für das Bauchtraining, die Ausgangsposition ist vergleichbar mit der auf dem FitBall. Anders als dieser rollt Bosu nicht weg.

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