Eukalyptus gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen und hilft besonders bei Erkältung. Beim Baden befreit das intensiv duftende Öl die Atemwege.

Kamille wirkt entzündungshemmend, lindert Erkältungsbeschwerden und beruhigt gereizte Haut.

Latschenkiefer eignet sich als Badezusatz bei Durchblutungsstörungen und Verspannungen sowie bei Erkältungskrankheiten.

Lavendel gilt seit langem als beruhigend und entspannend. Er wird vor allem gegen Nervosität und Schlafstörungen eingesetzt, wie übrigens auch Baldrian, Hopfen und Melisse. Die beim Baden aufsteigenden Dämpfe des Lavendels können auch Kopfschmerzen mildern.

Rosmarin empfiehlt sich wegen seiner anregenden und kreislaufstabilisierenden Wirkung besonders bei Erschöpfung und Abgespanntheit oder nach intensiver körperlicher Betätigung.

---