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Wenn einem die Decke auf den Kopf fällt...

der Partner keine Zeit hat, wenn der Haushalt nach Hilfe schreit
und kein Anfang zu finden ist, wenn eine Aufgabe, ein Projekt
einfach nicht zu lösen ist, wenn einem einfach keine gute Idee
kommt - dann hilft meistens das hier: Anziehen, egal ob es regnet
oder die Sonne scheint, rausgehen und durch den Wald spazieren,
joggen oder walken. Dabei mit allen Sinnen genießen: Die frische
Luft tief einatmen, den Geräuschen der Natur lauschen und sich mit
offenen Augen der Umgebung erfreuen. Ideal, um die Sinne zu lüften
und klare Gedanken zu bekommen. Nach so einer Pause, es genügen
schon 15 bis 30 Minuten, läuft die Arbeit viel besser.



Kategorie: Wellness