Wissenschaftler der türkischen Universitätsklinik von Erciyes haben festgestellt, dass Ausdauersport prophylaktische Wirkung gegen Migräneattacken hat, berichtet die deutsche Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften. Die Mediziner der Deutschen Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft stimmen diesem Ergebnis zu.

Die Wissenschaftler vermuteten einen Zusammenhang zwischen der Menge körpereigener Schmerzhemmstoffe und der Häufigkeit von Migräneattacken. Sie hatten an den Versuchspersonen daher die Menge des körpereigenen Schmerzhemmers Beta-Endorphin im Blut der Studienteilnehmer gemessen, und zwar vor dem Training und danach. Auch während der typischen Migräneattacken wurden die Beta-Endorphin-Werte erhoben. Die Forscher nehmen nämlich an, dass aerobes Körpertraining die Produktion der körpereigenen Schmerzmittel ankurbelt und somit eine Migräneattacke verhindern kann.

Die Untersuchung wurde zunächst nur an 40 Migränepatienten durchgeführt. Sie mussten sechs Wochen lang ihre vorbeugenden Medikamente absetzen. Anschließend trainierten sie dreimal pro Woche eine halbe Stunde lang ein aerobes Übungsprogramm. Schon nach sechs Wochen ging es den Patienten deutlich besser. Die Anzahl der Migräneattacken sowie die monatlichen Kopfschmerzstunden hatten sich halbiert, die Intensität der Schmerzen war um ein Drittel gesunken. Auch in der Gehirnchemie hatte sich offenkundig etwas geändert: Die Beta-Endorphinspiegel waren bei der Endauswertung im Schnitt fast dreimal so hoch wie zu Beginn der Studie.

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