Meistens passiert es ausgerechnet an der leisesten Stelle des Geigenkonzerts: Es kribbelt in der Nase, und ein kräftiger Nieser kündigt sich an. Um den Umsitzenden den Kunstgenuss nicht zu vermiesen, versuchen viele Menschen, das...[mehr]

Sie wollen mehr für Ihre Fitness tun? Das ist ganz einfach: Laufen Sie los! Joggen und Walken sind der ideale Start in ein bewegtes Leben.[mehr]

Während des Ausdauertrainings ist es wichtig, viel zu trinken. Dabei ist es allerdings nicht egal, welche Getränke man zu sich nimmt.[mehr]

Holen Sie sich wohltuende Kräuter ins Bad. Das entspannt und erfrischt die Sinne.[mehr]

der Partner keine Zeit hat, wenn der Haushalt nach Hilfe schreit und kein Anfang zu finden ist, wenn eine Aufgabe, ein Projekt einfach nicht zu lösen ist, wenn einem einfach keine gute...[mehr]

Laufen ist en vogue: Rund acht Millionen Deutsche bezeichnen sich als Läufer, hat der Deutsche Leichtathletik-Verband herausgefunden. Sie spurten durch Parks, joggen entlang von Straßen ...[mehr]

Zu viel Sport kann mindestens genau so ungesund sein wie zuwenig. Doch wie findet man das richtige Maß für sich selbst heraus? Mediziner empfehlen heute meist, bis zu 70-85% der maximalen Belastung zu gehen. Der Ayurveda gibt...[mehr]