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T.B.O.
Tae Bo
Tai Chi Chuan
TaKeTiNa
TaYoBa
Therarobics
TiRRiT
Total Body Conditioning (TBC)
Trivital
TRX Suspension Training
Tschum-Tsche-Jo
Tsumba
TuiNaAnMo
Twirling
 
Total Body Conditioning (TBC)
Vielseitiges, zeiteffizientes Trainung. Es werden mindestens acht Muskelgruppen beansprucht. Die Kombination aus Ausdauertraining und Aerobic-Übungen bietet die Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren. Ziel: Festigung der Muskulatur, Ausdauer, Fettverbrennung.
Hilfsmittel wie Thera-Band, Handweights, Fittballs und Steps verwendet werden.