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Salsa
Salsarobic
Sen Fi
Sh`Bam Di
Silat
Ski-Gymnastik
Slackline
Sling-Training
Soccacise
Son
Spinning
Stability
Step Interval
Step oder Step-Aerobic
Stretch
Surya Namaskar
Sypoba
Systema
 
Step oder Step-Aerobic
Ein hervorragendes Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Schrittkombinationen auf einer Stufe, dem "Step". Durch Auf- und Absteigen auf dieser höhenverstellbaren Plattform sowie gleichzeitiger Beinarbeit ist dies ein hervoragendes Fettabbau- und Konditionstraining (nicht zu verwechseln mit Steppen oder Step-Tanz.