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Kum Nye
Kum Nye (gesprochen Kum Nje) ist tibetisches Heilyoga und umfasst eine Vielzahl von Übungen: stilles Sitzen mit weicher Konzentration auf den natürlich fließenden Atem, sehr langsame, bewusst ausgeführte Bewegungen, Selbstmassage mit Druckpunkten, sowie Rezitation von Mantras. Die Übungen regen die feinstofflichen Energien von Körper und Geist an, lösen sanft Blockaden im Energiefluss und führen zu einer gelassenen, in sich ruhenden Wachheit.