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Kiboe
Kiboe ist ein komplexes, abwechlungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining. Durch den aerobicspezifischen Aufbau von Arm- und Beinkombinationen des Kickboxens werden Koordinations- und Reaktionsvermögen, Kraftausdauer und Ausdauer, Explosiv- und Schnellkraft, Körperbeherrschung und Körperbewusstsein geschult. Kiboe baut Agressionen und Stress ab und verhilft dadurch zu einer absoluten Harmonie zwischen Körper und Geist, zu Ausgeglichenheit und Entspanntheit.