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KARA-T-ROBICS
ist ein neues und vielseitiges aerobes Trainingssystem. Verbindet Elemente aus Aerobic und Karate. Wurde von Charles Longdon-Hughes 1992 als neue Trendsportart eingeführt und zu einem komplexen Ausbildungssystem entwickelt. Baut sich aus dynamischen Low Impact Bewegungen auf. Trainiert Kraft, Flexibilität, Koordination und das Herz-Kreislauf-System. Verbessert die Body-Mind Koordination und sorgt für ein ausgeglichenes Gefühl.