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I:
Idogo
Irish Jig
 
Idogo
Die Übungen in Verbindung mit dem IDOGO®-Stab entstammen dem Chi Kung und Tai Chi Chuan und werden in Prävention, Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Aufgrund des extrem hohen Wirkungsgrades der Übungen hat man nun eine Möglichkeit, sich innerhalb von wenigen Minuten zu regenerieren und Nackenproblem sowie Schulterverspannungen lindern.