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Franklin-Methode
 
Franklin-Methode
Bilder, die in der Bewegung und in der Ruhe alle Sinne ansprechen, steigern das Körper- und Bewegungsempfinden und verbessern Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewegungsmuster aufgedeckt und durch Neue ersetzt werden.
Bewegungsimprovisation, auch mit Hilfe von Bällen und Theraband, sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen unterstützen diesen Prozess.