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Curves
Das Curves-Programm von 30 Minuten umfasst fünf Trainingskomponenten – Aufwärm- und Erholungsphase, Aerobic- und Muskeltraining sowie Stretching – und trainiert jede größere Muskelgruppe, während Ihre Herzfrequenz immer auf dem vorgesehenen Trainingslevel bleibt.
Die Fitnessgeräte von Curves arbeiten mit hydraulischem Widerstand und sind speziell für Frauen entwickelt worden und passen sich dem individuellen Fitnesslevel an.