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Chi-Bo
Elemente aus östlichen Kampfsportarten und Kick Boxen werden kombiniert mit Schritten aus der klassischen Aerobic. Dabei bewirken hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittkombinationen ein effektives Fitnesstraining. Mit viel Spaß wird der ganze Körper durchgearbeitet, besonders Arme, Bauch, Rücken und Po.