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Butoh
Die Übungen konzentrieren sich auf die Füße als wichtigstes Wahrnehmungsorgan und Verbindung zur Mutter Erde. Ist diese wichtige Stufe erklommen, werden zu den Übungen des langsamen Gehens Bilder hinzugefügt, die in der Bewegung dargestellt werden sollen. Nicht die expressive Bewegung ist wichtig, sondern das Innehalten und Nachgehen der Gefühle und der Phantasie in einem Zustand der inneren Leere, der fast der Trance gleicht.