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Bagua
Bagua oder Baguazhang gehört ebenso wie Tai Chi und Qigong zu den Lebenskünsten, wie sie in chinesischen Klöstern über Jahrhunderte hinweg geübt wurden. Als Gesundheitsübung stärkt Bagua mit seinen typischen Kreis- und Spiralbewegungen auf natürliche Art unseren Stütz- und Bewegungsapparat und sorgt für ein sanftes Herz-Kreislauf-Training.